Articulos recientes relacionados a ‘Salud’

Las mejores dietas son bajas en carbohidratos – y no sólo en calorías

Aprender a escuchar al cuerpo puede salvar vidas

Clínicas Comunitarias: Una Alternativa de Atención de Salud

Prevenga la Gripe Infantil

Artículos Completos

Las mejores dietas son bajas en carbohidratos – y no sólo en calorías

DALLAS, TX. (ConCienciaNews) – Cuando trabajaba en el hospital público de Dallas, el doctor Jeffrey Browing se dio cuenta que una gran mayoría de mujeres hispanas padecía de la enfermedad del hígado graso y decidió hacer un estudio sobre cómo prevenir este enfermedad.

El hígado graso no sólo es resultado del consumo de alcohol sino que también puede producirse por el sobrepeso y, muchas veces, por la diabetes. Se trata de la segunda enfermedad hepática crónica más frecuente que se diagnostica en forma ambulatoria.

El hígado graso se le conoce también como esteatosis, cuando hay una infiltración de grasa intra-hepática, y además hay inflamación. Este tipo de enfermedad hay que diferenciarla de la esteatohepatitis alcohólica o cirrosis, que es la inflamación crónica del hígado inducida por el consumo excesivo de alcohol.

Browing desarrolló un estudio para identificar maneras de prevenir esta enfermedad que cada día afecta más a la población joven obesa. Encontró que quienes tienen el hígado graso, deberían tener dietas bajas en carbohidratos -más que bajas en calorías.

“En vez de buscar drogas para combatir la obesidad y las enfermedades que ésta conlleva, quizás optimizando la dieta no solo ayudaría a manejar y tratar esta enfermedad, también prevenirla”, dijo Browing.

Aunque inicialmente este estudio no se realizó para determinar qué dieta era más recomendable para perder peso, el porcentaje de pérdida de kilos por consumo de calorías fue menor que el porcentaje de pérdida de kilos por limitar el consumo de carbohidratos.

Fuente:  www.conciencianews.com

Aprender a escuchar al cuerpo puede salvar vidas

NUEVA YORK, NY. (ConCienciaNews) – “Luego de ingresar en dos oportunidades al hospital, finalmente los doctores me diagnosticaron con lupus sistémico. Mi desconcierto fue total, pues pensé que era una enfermedad más de mujeres que de hombres”.

Así recuerda George Rodríguez cómo conoció su nueva condición, al igual que los más de un millón y medio de personas que viven con lupus en los Estados Unidos, según los Institutos Nacionales de la salud, NIH.

El lupus es una enfermedad crónica del sistema inmunológico, no contagiosa y que se manifiesta a través de brotes o crisis. El sistema inmune generalmente protege al cuerpo produciendo anticuerpos o proteínas que atacan y destruyen a los agentes invasores extraños, tales como las bacterias y los virus.

Sin embargo, en las personas con lupus, y por razones todavía desconocidas, el sistema inmune produce anticuerpos que atacan a las células sanas del propio cuerpo, lo que puede provocar lesiones en órganos vitales, discapacidad o la muerte.

“Cuando una persona presenta síntomas como fiebre, dolor en articulaciones, cansancio, debe recurrir a su médico para que le haga un chequeo general”, dijo el doctor Héctor Florentino, internista hematólogo y oncólogo con más de 20 años ejerciendo la medicina.

Según Florentino “las personas deben aprender a escuchar su cuerpo: cuando presenta algún síntoma o alguna molestia anormal deben estar atentos pues les está avisando que algo pasa”.

Para leer más sobre esta historia, visita www.conciencianews.com

Clínicas Comunitarias: Una Alternativa de Atención de Salud

Uno de los principales problemas que afecta a la comunidad hispana en Estados Unidos es el del acceso a los servicios de salud. Más de 45 millones de personas carecen de seguro de salud en este país y la comunidad hispana es una parte importante de esta cifra.

Existen alternativas de atención de salud, que no cobran caro y no exigen seguro medico. Pero muchas veces la comunidad latina desconoce estas alternativas. Unas de estas son las llamadas “clínicas comunitarias”. Son organizaciones sin fines de lucro, privadas o estatales que proveen atención médica básica–entre ellos vacunación para jóvenes y niños, servicios oftalmológicos, nutrición, planificación familiar, y mas.

Estos servicios están enfocados para personas de bajos ingresos y la atención generalmente es a bajo costo o gratuita.

Las clínicas comunitarias pueden ser una gran herramienta para la comunidad hispana que carece de servicios de salud y poco a poco están siendo más utilizadas. De hecho, sólo en el estado de Colorado, la mitad de los pacientes que reciben las clínicas comunitarias son hispanos. (Esta información fue difundida por el Instituto de la Salud de Colorado el pasado octubre).

Las clínicas comunitarias se encuentran en todos los estados y si necesitas de sus servicios, llámanos a nuestra Línea de Ayuda (1-800-473-3003) o busca en nuestra base de datos en linea utilizando tu código postal, para saber dónde queda la clínica comunitaria más cercana a tu domicilio.

Prevenga la Gripe Infantil

¿Sabías que la influenza (comunmente llamada “gripe”) es una infección grave y potencialmente mortal? Cualquier persona puede contraer la gripe, pero son los niños quienes presentan los índices más altos de infección.

Para proteger a los niños contra esta enfermedad, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) recomiendan la vacunación infantil anual contra la gripe. Muchas infecciones y muertes a causa de la gripe se pueden evitar con una simple vacuna.

Es fácil recibir la vacunación, y en muchas clinicas es gratis. Puedes hablar con tu médico, o visitar el sitio http://flucliniclocator.org para encontrar la clínica de vacunación contra la gripe mas cerca de ti.